17、四御殿

 三日後。

 薪洪武館。

 “喝！”

 李更生面前，楚瑞清向他攻來。

 他的主武器同樣是棍棒，兩人都選擇了金屬棍實戰，互相對打已是第三天。

 兩位少年棍棒相交。

 一擊之後，兩人同時轉身，發現互相都沒有破綻，便迅速後退。

 楚瑞清得知李更生可以使用薪洪，完全自主的時候，就向他提出請求，他也想使用薪洪的武道修煉室。

 這種修煉室在外界不多，私人沒那技術去建造，都是沒有公開的東西。

 李更生欣然同意，唯一的要求就是每天互相對練。

 有個人一起練，其實也不錯，可以互相提升自己。

 兩人打了半個小時，便放鬆下來，前去擦汗休息。

 “李更生，不錯啊，剛才我已認真了，”楚瑞清讚歎一聲，“你五段分數，恐怕已經接近九十了，而且你實戰很強，臨陣也不會亂陣腳，控制力在江北這也是頂級，恐怕你目前在三中僅次於劉一河。”

 他頓了頓，“對了，你現在身體素質如何？”

 “275kg，還差挺多，”李更生笑道，“幾天提升4kg，不過幅度還很平緩，沒有驟降。”

 楚瑞清似乎想笑，但很快就把臉板住，嚴肅道，“那這你暑期內六段沒問題，最後10kg你得注意，我的一點個人經驗，最好準備一次‘衝擊期’，迅速跨越過去。”

 經驗之談，李更生很是重視：“衝擊期怎麼做？”

 “胰島素，”楚瑞清道，“準備好持續一週左右，先停用會元丸三天，然後去醫院開胰島素，每日注射，飯量直接加倍，依靠會元丸，絕對能撐住，我可以把用剩的給你，都是最可靠與高級的渠道來源。

 另外，千萬不要藉助睪酮、生長激素那些東西，對自己不太好，胰島素也僅是短期內使用。”

 只要注射睪酮，力量同樣會短期驟然提升，但對這個年齡的人而言，會造成不太好的影響，譬如影響性腺發育。

 這些包括其他幾個要點，楚瑞清都細心解釋了一下。

 簡略休息一陣，讓腸胃得到緩衝，兩人便開始吃飯，有專人推了餐車過來。

 三層的餐車，裡面有剝了殼的螃蟹肉，還有清蒸魚蝦，基本上沒有紅油，都是很乾淨的菜品。

 李更生端著碗吃螃蟹肉，嘴巴里盡是鮮甜，很直觀的感受到，楚瑞清這個家境到底是什麼概念。

 這一頓飯，花費恐怕就近萬，這還沒有折算人力成本，可能人力才是大頭，算起來等於他家一個月收入。

 兩人之前，只是說好讓楚瑞清用修煉室，他負擔伙食而已。

 “李兄，我也不是一直這樣吃，”他一邊吃，一邊給眼神把人支開，令人之後再過來收拾，同時還在解釋：“這段時間很關鍵，就是要吃好，還要吃爽，保證心情愉悅。”

 “你以為我在意這些？”李更生理所當然道：“與成武者相比，這些東西沒意義。”

 楚瑞清也是極其受用，起初他也不打算這樣。

 三天前他問李更生借用這裡，已經做好了大出血的準備，沒想到對方只是要求一起練，互相做個搭子。

 這個朋友，他楚瑞清交定了。

 數日相處下來，他還被李更生指出幾處錯漏，百骸會元得以補完幾個小漏洞。

 “等下中午，我跟你一起去四御殿？”楚瑞清道，“那邊我去過幾次，還算熟悉。”

 “不浪費你鍛鍊時間，”李更生同樣清楚現在這個時間的重要性，“等我從那邊回來，我們繼續打，衝擊期的時候，你可別推脫，幫我看著點。”

 楚瑞清笑了起來，“理所當然。”

 能來這裡，他都不想參加暑期集訓了，平時他也不缺老師，倒是沒想到暑期還能有這種收穫。