12、武者病

 一開始，楚瑞清很是高冷，說話也都是簡短的句子，態度也比較冷淡。

 但因為李更生一直順手轉發，兩人因此成為了朋友。

 現在，他也會把自己的事情拿出來分享了。

 男孩子之間的交流，就是如此的質樸。

 “什麼事？”他回覆。

 楚瑞清：“我們這邊暑期特訓，弄了個學習會，有v群，我是管理，等下我把你拉進去，你別說自己哪個學校的，沒人會多問。”

 楚瑞清又發：“你可別誤會了，我是因為李兄才情兼具，這才有如此舉動，千萬不要多想。”

 李更生：“我知道了。”

 很快他就接到了邀請通知，楚瑞清邀請他加入‘一中暑期學習會’。

 “一中是江北的核心重點學校，就這麼把我拉進去了？”李更生都愣了一下，就這麼容易？

 還不等他點進去看，另一條邀請就發來了。

 五十塊的好兄弟邀請您加入‘三中武道研討’。

 “這兩個……就這麼簡單把我拉進去？”李更生都有點莫名。

 劉一河那邊還解釋了一句：“這群是學校要求建的，管理丟給我，還讓我拉人，有毛病吧！嫌我時間不夠多？”

 “學習會啊？”李更生問。

 劉一河：“學習會也有，但要驗證身份，管理不是我，是年紀主任，我們又不像一中那麼自治，他們那邊學生會長楚瑞清權利大的很。”

 李更生：“這人很有名？”

 劉一河：“今天全市學校基本都說了這人，想激勵我們，楚瑞清是本市高二第一個達到身體綜合力量300kg的，目前已經開始接觸星源力了，後續肯定又是突飛猛進！誒，一步慢，步步慢，我現在還是287。”

 “如此艱難麼？”李更生問。

 “一週來，我提升10kg不到，”劉一河解釋道，“我們已經隱約觸摸到這個年齡的極限了，要繼續提升，要麼就暴飲暴食，然後瘋狂訓練，可是這樣考核標準也會變高。”

 現今考核都是動態的，沒有一個指標是死的，所以才是300kg左右。

 李更生努力保持低體脂率也是這個原因——控制體重。

 體重輕的，考慮身高，接近300kg綜合力量就夠了，比較胖的，可能300都不行，得300kg以上。

 他187的身高，89kg，全是依靠骨骼與肌肉把體重撐起來的。

 李更生問：“你體脂率多少？”

 他要參考一下！

 “剛測，走的全身水掃描，19.7%，”劉一河鬱悶，“肚腩都有一點了，得減肥了！你呢？”

 李更生，“13.9%。”

 這還是吃了一週的結果，一週之前，13.2%。

 劉一河抓狂：“你得增肥了！”

 李更生：“在增了已經，我打算增到16%左右。”

 他們就算增肥，也是按照自己的需求去增，不是胡吃海塞那種，核心目標是力量增長，增肥只是個副產物。

 否則胡吃海塞，一個星期就能把體脂弄到15。

 聊的差不多了，李更生便看了一眼v群，兩個群都是很安靜，也沒人說話，都在專注武道。

 他便在武器區站定，拿起棍子。

 “現在我完全可以掌握實心木棍，但換成實心金屬，恐怕綜合身體素質300kg都不行，力量得再翻一倍才夠，”他略作思索，“棍類武器，按照四御殿的推薦指南，高中生使用，重量應在體重的2%~10%左右。”

 太平洋異變之前，前時代，這個數字是1%~5%，而且還是對熟練者的要求，並非學生。

 現今時代，傳統警局等都取消了，以維護武者治安為主，成立了四御殿，下屬四個部門負責不同領域。

 這些信息就是他們公佈的。

 一旁，數個薪洪學員都望著這邊，最小的才初中，最大的已經是四十多歲的公司職員了。

 “小李，你時間錯了。”

 李更生一愣。

 “對，你上次練完這才三個小時，沒到呢！”他們出聲提醒。

 “我就是感受一下，”他笑了笑，“我就要五段了。”

 有不客氣的人就說，“你這才多久，怎麼就五段？”