流煙蘿 作品
第 31 章 訓練
葉敏和孟崢都看迷了,直到他收招才回過神,不約而同地用力鼓掌。但孟城沒過分自得,站直後說道:“咱們今天先練前兩個動作。”
葉敏是學生,當然沒有意見,但她還沒開口,孟崢就出聲說:“爸爸!我也想練拳,我可以一起練嗎?”
葉敏和孟城本來說好了,讓孟崢跟著她一起學,所以她練跑步時沒忘記叫上孟崢。
但孟崢畢竟年紀小,沒有那麼能吃苦,跟著葉敏練了沒幾天就開始各種想辦法逃訓,鍛鍊有一天沒一天的,到現在馬步上限仍是五分鐘。
也還是因為他年紀小,夫妻倆沒太逼他,打算等他大一歲再看。
現在倒是個機會,孟城說道:“不行,你想練拳還早。”
孟崢急忙問:“那我什麼時候可以練拳?”
孟城說道:“等你能學會不偷懶,馬步能扎十五分鐘再說。”
孟崢漲紅臉,沒什麼底氣地說:“我以後不偷懶了。”
“你先做到。”
孟崢立刻說:“我現在就扎馬步!”說完雙腿分開,做出半蹲的動作,雙手貼著兩側腰部提起。
孟城卻沒有多看孟崢,自己的兒子他還是瞭解的。
這孩子看著比同齡人沉穩不少,但身上也有很多孩子的特性,比如做事三分鐘熱度,還有點懶,屬於能坐在絕不站著,能躺著絕不坐著的類型。
感興趣的時候,他還會願意動一動,但興趣消失了,甭管父母怎麼哄也不想動,腦子全用在跟爸媽鬥智鬥勇上了。
對付孟崢這樣的孩子,就得吊根胡蘿蔔在他面前,讓他看得見,夠不著。
現在軍體拳就是那根胡蘿蔔,想練拳,先把體能給補上吧?
依孟城對孟崢的瞭解,在開始練拳前,他對軍體拳的興趣都不會減弱,相應的應該能振奮起來勤練一段時間體能。
而這段時間裡,他把架子擺足就行,便專心教葉敏動作。
葉敏運動方面還行,四肢不算特別發達,但也不僵硬,動作要領明白得很快,兩個動作她很快就學會了,只是力度不太夠,看起來沒什麼氣勢。
這還不是最重要的,重要的是跟孟城切磋的時候,她一圈砸過去,孟城看著一點事沒有,她疼得鼻頭一酸。
孟城見了拉過她的手問:“很疼?”
葉敏張開右手,忍著淚意說:“疼,你身上怎麼這麼硬啊?”
孟城抬頭撇她一眼:“你第一天知道我身上硬?”
葉敏瞬間想歪,抬頭瞪他一眼,又看一眼旁邊扎著馬步汗如雨下的孟崢:“說什麼呢,孩子看著呢!”
孟城咳嗽一聲:“我是說你又不是沒摸過我身上的肌肉。”也睨葉敏一眼,示意她這是
汙者見汙。
葉敏:“……()”
鬥過嘴,孟崢挨個看了下葉敏手指關節,有點紅,但問題不大,說道:你如果只想練個花架子,對付一兩個沒練過武的普通人,這麼練下去也行,但如果想練出名堂,還要下苦功。⑿()”
葉敏問:“練出名堂是指參加比賽嗎?”
“你想參加比賽?”孟城問。
葉敏搖頭:“我就是想自保,能打趴四五個成年男人那種。”
孟城捏著葉敏的手不自覺用力,終於問出了埋在心裡許久的問題:“你隨軍前,有男人欺負過你嗎?”
“沒有啊,”葉敏抬眼看他,“你怎麼這麼問。”
“沒有經歷過無力自保的事,一般人不會想要自保。”更不會說出“四五個成年男人”這種相對準確,且帶有描述性的話。
葉敏明白了他的意思,說道:“真的沒有過,但我聽說過類似的事,也很長一段時間裡不敢走夜路。”
雖然現在治安比八十年代初可能好不少,但這世上總有喝了幾杯貓尿就借酒裝瘋的人,江城前幾年也確實出過類似的案子。
那時候葉敏已經調崗衛生室,基本六點就能下班,不怎麼需要走夜路,所以她從沒想過未來有一天,自己身上也會發生類似的事。
孟城接受了葉敏的解釋,說道:“過幾天我弄個沙袋回來,你對著沙袋練,一要把手上力度練起來,二要學會耐痛。”
他希望葉敏未來不會遇到這樣的事,也會努力承擔起丈夫的責任,保護好她和孩子。
但他也知道,人生中難免會有意外,就像生安安的時候一樣,他沒辦法保證自己不會缺席葉敏人生中每個危險的瞬間,只能順著她的心意,幫她變得更強。
……
這一天的訓練到此為止,結束後葉敏去洗了個澡,出來看到孟崢滿臉汗,也讓他去衝了下,順便換身乾淨衣服。
早飯是孟城去食堂買的,開始教葉敏軍體拳後,他的時間不像之前那麼充裕,為免早飯糊鍋,只好暫時停掉,一家子又開始吃食堂。
不過孟崢兄妹倆都挺高興,他們倒不是嫌棄老爸做的早飯不好吃,而是自家做早飯,翻來覆去總是那幾樣,不像食堂供應,一週七天,天天不同,新鮮得很。
吃食堂的第四天,孟城果然弄了個沙袋回來。
孟城說的沙袋,是真的布袋裡面裝沙子,比木人樁打起來要軟一些,但另一方面也不那麼需要反應能力,正適合葉敏這樣的新手。
孟城用繩子把沙袋掛到房樑上,剛好懸空在飯桌上方,為了避免吃飯時沙袋漏沙子,綁好沙袋後他們把飯桌挪到了一邊。
捆好沙袋後,孟城對葉敏說:“你不用每天打沙袋,每次練十幾分鍾就行,根據情況調整。”
又將家裡穿舊的棉布衣服剪開成布條,遞給葉敏說:“練的時候兩手纏上布條,減少摩擦力。”
說完現場給葉敏簡單演示了一下,邊打邊說:“出拳要穩,認準一點,直
()接砸過去,不要猶豫。”
他連著出了好幾拳,不管沙袋被拳風砸向哪一邊,下一拳他依然能打中相同的位置,且力度並無減弱。
幾拳結束,他扶住沙袋對葉敏說:“你來。”
葉敏應了聲,按照他說的步驟往手上纏布袋,然後站到沙袋下,出拳。
沙袋動了,但弧度不大,跟孟城出拳時完全不能比,但孟城沒有嘲笑她,說道:“繼續。”
葉敏又出第二拳,第三拳。
幾拳下來後,葉敏發現打沙袋看起來跟玩一樣,其實挺耗費體力,才幾拳她就開始氣喘吁吁了。