第123章 王向東到來

“當年我雞鳴就得起來站樁，一站就是兩個時辰，不是兩個小時，一個時辰是兩個小時，所以兩個時辰是四個小時。”

劉蠻伸出四個手指頭在方玉眼前晃了一下，現在想想那個時候是真的遭罪。

四個小時啊，哪怕是換作那些長健身的人，你讓他站一個小時，能堅持下來都算厲害的。

就算是現在的劉蠻，靜心站樁也最多站五個小時左右，再多的話就不行了，腿疼。

那種酸爽，也只有練腿的人才深有體會了。

聽到劉蠻說站四個小時，方玉眼睛都瞪的溜圓：“這這麼久！？可可是劉叔，我我現在就腿疼了”

雖然還在咬牙堅持，但是方玉已經感覺雙腿的肌肉緊繃，很是酸脹難受了。

楊諾諾有些不相信的湊到劉蠻旁邊，低聲問道：“真得站那麼久？我怎麼那麼不信呢。”

劉蠻認真的點頭：“是得站那麼久，不過也不是一開始就站四個小時，最開始的時候是兩隻手裡那根香，站一柱香的時間。”

“之後頭頂和雙腿上放一盞水，站一柱香的同時，還得保證樁姿，水要是撒了，就得捱揍。”

“這麼練一個月之後，就開始站兩柱香的時間，一柱香我讓我媽記過時，大概就在半小時左右。”

“等適應之後，就開始是四個小時了，雷打不動，風雨無阻，就算是下雪頂著寒風瑟瑟發抖，也得站完兩個時辰才能吃早飯。”

那個時候，也就病的下不了床了，才能偷懶一次，所以小時候劉蠻還是挺期待感冒生病的。

但是後面身體越來越好，想生病都很難，就算是現在，劉蠻也是沒怎麼感冒過。

要是突然覺得不舒服，洗個熱水澡，藥都不用吃，睡一覺第二天又精神了。

一旁方正見兒子因為腿痠，身子不住的往上挺，一聽劉蠻說要站半個小時，才算第一階段成功，當下一巴掌直接按在方玉頭上，還伸腳在方玉屁股上踢了一下：“站好！沒聽你劉叔說，剛開始要站半小時嗎？”

“就你這還沒五分鐘，就晃成這樣，還放碗水呢，家裡碗都得全被你打碎了不可。”