第38章 實力大漲

 十分疲憊的李素卻沒有立刻睡覺，現在正是早上，他可不想再倒一次時差。 

 給自己沏上一壺茶一邊品茶一邊休息，兩小時過後。 

 李素來到了城鎮中拿出兩個大飯盒重新開始囤積食物。 

 晚上重新返回石洞的李素，不由感嘆到，現在這副身體比以前強大的太多。 

 以前如果這麼折騰自己，早已經是筋疲力盡，現在卻感覺到遊刃有餘。 

 隨後不再多想進入了夢鄉。 

 第二天早起吃過早飯，給壁爐加上一些無煙煤，吃兩顆小黃丸，就開始了今天的訓練。 

 取出武士刀，一刀向前直劈收刀，再向前直劈收刀連續往復。 

 袈裟斬，從右側斜著向下斬，逆袈裟斬，從左側斜著向下斬，左橫切，從左側橫斬，右橫切，從右側橫斬，左切上，從左下往上撩斬，右切上，從右下往上撩斬，逆風，從下方正中往上豎斬。上突刺、格擋、。 

 或是連續練習一個動作，或許幾個動作連續變換。 

 練習的時間還不夠，現在連續施展起來還有些生疏。 

 但這都不是問題，只要練得夠多，遲早都會達到隨心所欲。 

 練了兩個小時的刀，有一點累，他立馬停止吃了兩顆小黃丸，休息了一個小時。 

 隨後取出一個沙袋，用念力固定在半空中。 

 李素對著沙袋就是一套直襬勾，直拳、擺拳、勾拳、刺拳、振拳。 

 將每一種拳法練500次以上，接下來就練肘擊。 

 平肘，迫肘、砸肘、蓋肘、反肘、雙肘. 

 每一種肘擊練習500次以上，接下來就是練腿。 

 側踢、後踢、下劈、勾踢、後旋踢、推踢等、膝撞。 

 也是每一種練習500次以上。 

 大約三小時後，李素感覺自己很累，但還可以堅持，但是還是停下來。 

 吃下兩顆小黃丸，補充一點淡鹽水，坐下休息兩小時。 

 隨後取出各種健身器材，接下來重點就是練力量。 

 半個小時後，李素滿身大汗渾身無力，收起了健身器材。 

 給自己施展一次除塵術，坐在那裡補充一點鹽分，順便吃下兩顆小黃丸，休息了一小時。 

 接下來李素取出瑜伽墊，在上面練起了瑜伽，高強度鍛鍊身體，再用瑜伽拉伸一下自己的身體，感覺格外爽。 

 練完瑜伽從空間中取出，一個鋼製的大澡盆。 

 澡盆懸浮在半空中，在裡面加滿熱水，一大堆燃燒正旺的炭火漂浮在澡盆底下保持澡盆中洗澡水的溫度。 

 又在裡面加上一些提純好的藥物，和從強大生物身上萃取的生命物質加入其中。